7月は少し間が空きましたので、前半は身体を作りつつ、椅子での上半身を使ったバレエのためのエクササイズと、その身体を使ったセンターの動きを。
音楽と呼吸を大切に、想像力を働かせながら、バレエの持つ美しさと優雅さをみなさんと体験していきたいと思います。
後半は、バンドを使ってバレエに重要な引き上げと股関節の筋肉をバーで鍛えながら、最高の5番、ルルベ、そしてパドブレをじっくり味わっていきたいと思います。
しっかり筋肉を使うこともまた、バレエの気持ちよさの一つです。
引っ張り合うことで生まれる、バレエ特有の美しい身体表現を一緒に行なっていきましょう。
初めての方でも一つ一つ丁寧に解説を行いつつ、ペアワークなども通じて和やかにも行なっていきますので、お気軽にご参加ください。
2026年7月20日（祝・月）
１）11:00 - 13:30（フロアエクササイズ&チェアバレエ&センター）
２）14:00 - 16:30（フロアアクササイズ&バーレッスン&センター）
受講料
5,000円
2クラス受講の方は500円オフ
開催場所
レンタルスタジオセルピエ
〒536-0015 大阪市城東区新喜多1丁目5-26 アカツキ京橋ビル301
https://studioselpie.jimdo.com/
※スタジオには15分前よりご入室出来ます。